"Människor söker hela sina liv efter vilka de egentligen är. Jag har kommit fram till att det är rätt fånigt. Du är precis den du är. Blir du något annorlunda så är du fortfarande du, bara annorlunda än tidigare. Du kan aldrig någonsin vara någon annan än den du är. (förutsatt att du är ditt nuvarande medvetande). Det du kan göra är att bli annorlunda om du inte är nöjd med dig själv idag.
Spegla dig i andra och fundera på hur du vill att andra ska spegla sig i dig. Ska andra se något som är ljust, ärligt, tillåtande och öppet? Lita på att i det, så kan andra se samma kvaliteter i sig själva. Lever du i en dålig relation, så är det inte den andres fel, utan du har den fria viljan att säga "Nej, jag vill inte" och gå när du vill. Du kan inte ändra på någon annan, utan endast på dig själv. I dina relationer behandlar andra dig som du behandlar dig själv.
Du kan stånga dig blodig på att försöka ändra andra men ju mer du försöker, desto mindre förändras de. Enda sättet är att jobba med dina egna värderingar, känslor och vilka regler du vill ha i ditt liv. Genom att du står för ditt, lär du andra att stå för sitt.
Om du tror att andra kan ge dig det du saknar känslomässigt, så är det som att gå över ån efter vatten. För att kunna vara älskade, måste vi grundlägga känslan i oss själva. Om du ser ner på dig själv, så kommer andra att göra detsamma, då det är vad andra ser att du tillåter. När du står upp för dig själv, så vinner du respekt."
Jag har ångest konstant, har jag kommit på. Om jag inte dövar mig själv med något så har jag ångest precis hela tiden. Även när jag sover. Det är därför jag har vaknat varenda natt i över en månad, ända sedan jag kom hem. Det är därför jag är konstant spänd i kroppen.
Hur ska jag hantera mig själv. Jag vet inte längre. Jag känner mig så svag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar